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mes recettes du moment

FRAPUCCINO

sucré


rapide


café


gouter


FRAPUCCINO

20 Juillet 2016

INGREDIENTS: pour 2 grands verres -2 sachet de café en poudre -4 cuillères a soupe de sucre -15 glaçons -200ml de lait MATERIEL: -Blender *Mettre le café en sachet et les glaçons dans le blender et utiliser la fonction "pulse" pour...

MUESLI (GRANOLA)

sucré


petit déjeuner


muesli


MUESLI (GRANOLA)

16 Juillet 2016

INGREDIENTS: -250g de flocons d'avoine -100g de riz soufflé nature -100g de miel -6 Cuillère à soupe d'huile de coco fondu Préchauffer four a 150°C (th5) *Dans un grand saladier mélanger les flocons d'avoine et le riz soufflé ajouter...

BOWL CAKE (petit déjeuner)

sucré


petit déjeuner


bowlcake


amandes


noixdecoco


chocolat


déjeuner


BOWL CAKE (petit déjeuner)

9 Juillet 2016

INGREDIENTS: -30g de flocons d'avoine -1 banane bien mûre -10 amandes -1 oeuf -2 Cuillères à soupe de pépite de chocolat -4 Cuillères à soupe de lait -noix de coco râpé (facultatif) *Dans un bol écraser la banane bien mûre à l'aide...

MUFFINS PÉPITES DE CHOCOLAT

sucré


muffins


chocolat


gouter


MUFFINS PÉPITES DE CHOCOLAT

2 Juillet 2016

INGREDIENTS: -250 g de farine -1 sachet de Levure -100 g de Pépites de Chocolat -1 œuf -150 g de sucre -1 sachet Sucre Vanillé -150ml de lait -125 g de beurre fondu -1 bouchon de fleur d'oranger (facultatif) Préchauffer four à 180C...

ONE POT PASTA

salé


pâte


onepotpasta


sauce


ONE POT PASTA

26 Juin 2016

INGREDIENTS: - 250g de spaghetti - 16 Boulettes de boeuf (encore surgelées) - 200g de sauce tomates nature - 70 g de concentré de tomates - 2 oignons émincés - 4 gousses d'ail pressées - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 4 branches...

SAUCE POUR PÂTES

salé


sauce


pâte


légumes


cuisine


cook


SAUCE POUR PÂTES

21 Mai 2016

INGREDIENTS: -500G de viande de bœuf -2 tomates ou 1 boite de tomates pelées - 1 oignon -2 gousses d'ail -3 carottes -1 ou 2 courgettes -herbes de provence -huile d'olive ou huile de coco *Emincer l'oignon. *Peler les carottes et les...

CAKE OLIVE

salé


apéro


CAKE OLIVE

14 Mai 2016

INGREDIENTS: -4 œufs -4 cuillères à soupe d'huile d'olive -5 cuillères à soupe de vin blanc -250g de farine -1/2 sachet de levure chimique -1 ou 2 paquets de dès de jambon -1 pot d'olive dénoyautés -Sel, poivre Préchauffer four à 180°C...

WRAP SAUMON

salé


WRAP SAUMON

7 Mai 2016

INGREDIENTS: (pour 6 wraps). -6 tortilla de blé -6 à 8 tranches de saumon fumé -1/3 de concombre -1 fromage frais (madame loïk) -5 Cuillères à soupe de fromage blanc -2 oeufs DUR -2 oignons nouveaux -1 barquette de tomates cerise -Aneth,...

TARTE AU THON

salé


TARTE AU THON

30 Avril 2016

INGREDIENTS: - 1 pâte brisée - 4 oeufs -150 ml de lait - 150ml de crème fraiche - 2 Cuillère à soupe de moutarde - 2 boite de thon - 1 oignon - 1 poivron - 2 tomates *Préchauffer four à 180°C (th6). *Émincer l'oignon et le faire revenir...

MUG CAKE AU NESQUIK

sucré


chocolat


gouter


mugcake


MUG CAKE AU NESQUIK

23 Avril 2016

INGREDIENTS: pour 1 MUG CAKE -1 œuf -4 Cuillères à Soupe de farine -4 CàS de sucre -4 CàS de Nesquik -2 CàS de lait -1 CàS d'huile de tournesol (Les cuillères à soupe sont toutes "RASE") MATERIEL: - 1 grand ou gros mug - 1 cuillère...

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