QUICHE SANS PÂTE

INGREDIENTS;

-3 oeufs
-8 C.A.S de fromage blanc 0%
-10 saucisses de volaille (ou lardons ou dés de jambon)
-2 gousses d'ail
-Sel, poivre

QUICHE SANS PÂTE

Préchauffez four a 240°C

*Dans un saladier battre les œufs en omelette, salez et poivrez.

*Ajoutez le fromage blanc 0%.

*Coupez les saucisses de volaille en petite rondelle et les mettre dans le mélange précédent.

*A l'aide d'un presse ail, écrasez les gousses en prenant soin d'enlever la peau et le germe, ajoutez la pulpe d'ail au saladier.

*Versez la préparation dans un moule en silicone (ou un plat à tarte légèrement huilé)

*Enfournez pour 20 minutes.

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